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秋の旬！サンマのさらさら成分とは？
最近は夜になると鈴虫の声が聴こえ、 秋の訪れを感じられるようになってきました。 秋は、美味しいサンマが食べたくなる時期ですね。 近年続く不漁による高値が懸念されますが、 この秋もぜひ、脂の乗った香ばし…
2020.09.11
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免疫機能の【カギ】となる腸内フローラとは？
ウィズコロナの時代。 感染者もまだ増え続ける中、自分自身の感染予防対策や健康管理が重要であるという局面を迎えています。 皆さんはご自身の健康管理をどのようにされていますか？ 近年、テレビなどでは人体の…
2020.08.31
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暑さに負けないカラダづくり！覚えておきたい4つのポイント
夏は涼しく冬も寒い、そんな印象を持たれていた長野県。 そんな長野も近年では本当に暑く、都会並みの気温を記録しています。 気温が35度を超える猛暑日を記録する日も出てきていますが、皆様は暑さ対策などされ…
2020.08.21
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【かんたんチェック！】あなたのストレス・睡眠は大丈夫？
働く人の多くが、何らかのストレスを感じていたり、 睡眠に不満を感じている現代。 子育てや人付き合い、家計や仕事の悩みなど、ストレスを感じることは人それぞれ、いろいろです。 今回は、そんなストレスや睡眠…
2020.08.21
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眠りたいのに眠れない…。そんな時にチェックしたい６つのこと
長野県もいよいよ夏本番、といった暑さになってきました。 夜も蒸し暑いので、部屋の窓を開けて寝たり、 エアコンや扇風機をつけて寝ているという方も多いと思います。 しかし、快適な温度・湿度になっているはず…
2020.08.18
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2分30秒でわかる健康経営！身近なことから始めてみよう。
健康経営※という言葉を耳にしたことはありますか？ 最近では経営者の間でも注目されている言葉の一つです。そもそも健康経営とはどんなことを指すのでしょうか。 ※「健康経営」は、NPO健康経営研究会の登録商…
2020.08.04
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「子育て卒業女性」のチャレンジ応援！
「今年子どもが高校入学してね」 「下の子もついこの間、社会人になったんだよ」 「子育ても落ち着いたし、やっと自分の時間が持てる！」 と、ほっと一息。の裏側にはこんな本音もあるんじゃないでしょうか。 「…
2020.07.27
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☆*。ママや女性が活躍できる場所☆*。～その２～
ヤクルトはママや女性の活躍できる場をサポートしています！ 毎日地域の皆さまの美と健康のため、頑張っているヤクルトレディ・ヤクルトビューティーアドバイザー。 東日本エリアのヤクルトでは毎年「ヤクルト東日…
2020.07.23
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。*☆ママや女性が活躍できる場所☆*。～その1～
ヤクルトではママや女性の活躍できる場をサポートしています！ 毎日、地域の皆さまの美と健康のため、頑張っているヤクルトレディ・ヤクルトビューティーアドバイザー。 実は、ヤクルトでは毎日お仕事をしてくださ…
2020.07.22
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今日は『土用の丑の日』！ 夏にうなぎを食べるのはなぜ？
今日は【土用の丑の日】。 土用とは、暦の上で「立春」「立夏」「立秋」「立冬」のそれぞれ直前18日間のことです。 現代で「土用」と言うと、主に立秋前の18日間を指します。 さらに暦の上では…
2020.07.21
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